noshのごはんたち

低糖質な冷凍宅食nosh続けてる！
続けてみて思ったいいとこ悪いとこ～
悪いところ
・量が少なめ（250g～280gくらいが多いかな）
・送料がかかる
・冷凍庫がうまるｗ（これはどんな冷凍宅食でも同じだけど～）

いいところ
・チンするだけで完成！（当然）
・毎週新しいメニューが登場して飽きない
・減塩と思えないおいしさ
・低糖質
・容器がおしゃれでお皿に盛り付けなくても見た目の満足感がある

量に関しては足りなかったときにお味噌汁つけるかんじで対処。塩分＋になってしまうけど。

ポークチャップ
カロリー443kcal たんぱく質26.5g 糖質17.7g
副菜のカリフラワーのポテサラがおいしい！ メインも意外と脂身少なめで食べやすい。タンパク質25g超えなせいかこれもわりとおなかふくれた。

豚肉のピリ辛コチュジャン
カロリー405kcal たんぱく質18.4g 糖質12.9g
これワースト。
少ないし豚肉の脂身がくさみを感じる！　見た目も地味すぎでは！　彩りどこー。これはもう絶対頼まない。副菜はおいしい。

焼き鳥の柚子胡椒
カロリー413kcal たんぱく質32.3g 糖質2.8g

最低糖質メニュー！ 鶏肉は柔らかいし柚子胡椒好きなのでおいしい。
お肉多めタンパク質30g超えなのでこれは満足感あったなー。唐揚げサイズのお肉！
リピートしたい。糖質3g切ってるとかすごすぎる。

チリハンバーグステーキ
カロリー304kcal たんぱく質20.8g 糖質17.6g
ジャンボなハンバーグなのに300kcalとかすごい。チリソースもしっかり味。
ハンバーグ嫌いな人あんまりいないでしょ！　大好き！！
ポテトもちょっとついていて大満足。ブロッコリー好きだから副菜にブロッコリー入ってるとそれだけでうれしいｗ これはちょっと足りなくてコンソメスープ足した。

鮭ときのこの蒸し煮
カロリー256kcal たんぱく質20.4g 糖質9.8g
鮭～～♡　きのこたっぷりでなかなか食べごたえ。きのこあんはとろみがある。
副菜のブロッコリーもおいしかった。お味噌汁追加。

タンパク質多いほうが腹持ちがよいので、25g以上の狙っていこうかな。
「NOSH - ナッシュ」