マッスルデリ5食目

マッスルデリ5日目（食べ終えたの先週月曜日）
【鶏肉のトマトソース炒めセット】
鶏肉のトマトソース炒め、卵白とエビの炒め、玄米ご飯
372kcal、タンパク質35.9g、糖質33g

結果から言うと5日目で-1.6kg、その翌日もうちょい減って－1.8kgでした。
最後に食べた鶏肉のトマトソース炒め、野菜いっぱい入っててボリューム満点。
これは生野菜たさなかった。彩りもよかったし。

チキンは一口サイズよりちょっと小さめ。お肉も野菜もいっぱいな感じ。そしてタンパク質35gオーバーもすごい。

もともとお昼そんなにガッツリ食べない日も多かったので、6日（5日マッスルデリ＋その翌日）で1kgも減るか怪しいと思っていたのだけど、高タンパク・低カロリー・低糖質の3点セットは強いということがわかったので、これからも高タンパク目標にしよっと。
肌の調子もよかったし、わたしが食べたマッスルデリはほとんど玄米ご飯のセットだったせいか、お腹の調子もよかった♪

コンビニでタンパク質30g超えで、野菜も入っていてお腹も満たせそうな組み合わせを買おうとすると外食並みにお金もかかることがわかりました。サラダチキンとタンパク質入りサラダ固定で更にもう1品買うとそうなるよねー。サラダチキン2個食べるのはイヤだぁ。
今度意識して買ってみて……。
気になるお値段は
【お試し購入】
5食セット 5300円(1060円/食) 10食セット 9800円(980円/食)
【定期購入】
5食セット 4900円(980円/食) 10食セット 9400円(940円/食)

自炊だといけるんだけど、どうしても作りおきになりそうで、毎日同じもの食べるの苦手な人だとつらいから、自炊もしつつマッスルデリで調整する食べ方もよさそう。
あと自炊するとついつい多めに食べちゃうって人は、やっぱり食べる量決まってるこういうの、いいよね。
最初、冷凍のお弁当で980円お高めかなーと思ったけど自炊以外なら高くないと思い直した。味も美味しかったしメニューも豊富♡
マッスルデリ