食前豆乳

自粛生活の運動不足＋食べるしか楽しみがないみたいな感じになって、肥えた人もいらっさるのではないでしょうか。わたしは5月まで特に気にならなかったんだけど5月入ってからとうとう肥える力が働いてしまった……。ｳｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞ

間食減らすのはもちろん、夕飯は早めの時間に食べる　or　食べる30分前くらいに豆乳を飲んでお腹をふくらませ、夕食量をへらす作戦にしたよ！

マルサンアイ　しみ込む豆乳　30本　5832円（税込）　定期4957円
初回お試し　12本　1950円（税込）

小腹にうれしい豆乳に美容成分がIN。コラーゲンとイソフラボン、そして冷えにもよいヘスペリジン、さらにアスタキサンチンまで。ほのあまくて、スーパーやコンビニで売ってる調整豆乳が苦手なわたしにもおいしい。粉末系の青汁混ぜるのも好き。
アンダー200円で美容ドリンクとして考えるとおてごろ。豆乳と思うとちょっとお高いけど。
タンパク質も4.9g、食物繊維は4.1gといい感じ。カロリーも83kcal。どうせ飲むなら色々入ってるほうがいいっ！ 食前に飲むようにしたら食事量減ったー。体重もどれ！！

豆臭さがなく、美味しくて飲みやすいのがいい。
豆乳の味が苦手でなくて、美容成分は特に要らないって人ならスーパーで売っている豆乳のほうが安くて手に入りやすいしいいと思う。
マルサンアイ　しみ込む豆乳