おいしい！ 山代フーズ 粒こんにゃくのヘルシーリゾット
いつもいかないスーパーでお買い物したところ、糖質オフアイテム発見。
目黒の駅のプレッセにて。
山代フーズ 粒こんにゃくのヘルシーリゾット 348円（税込）
チーズ、トマトの2種購入。
このほかカレーリゾットもあったのだけど、そんなに安くないし3つ買ってどれも口に合わなかったらアレかな、どうせ近くのスーパーまたはAmazonや楽天でも買えるにちがいないと思い、2つ購入。こんにゃくヘルシーアイテムはまずいものも多いって知ってるでしょう……？
器に移してチンか、湯煎であたためるか。カロリーはどちらも200kcal未満、糖質も20g未満。購入カレーは21g糖質くらいでぷち高めでした。
糖質はそのひとの制限によりこれでも高いかもしれないけれど、ゆる糖質OFFのわたしには20g未満ならぜんぜんOKヾ(*’∇’*)ﾉﾞ 問題は、味。
無難にこんにゃくだけどこれくらいならありかなーくらいだとあんまりリピートしないよね……。
湯煎であっためて、アレンジとしてシェフおすすめの黒胡椒とちょぴりオリーブオイル。ブログ映え用にイタリアンパセリｗ
こちら原材料にうるち米もはいっているせいか、ちゃんとお米のねばりがあってこんにゃく感はわかるけれど……おいしい！ こんにゃくくささは０。
それと、味が、ちゃんと洋風出汁が効いていてチーズもしっかり香る。ダイエット系って調味料もカロリーになるせいか、はたまたシェフ監修じゃないせいか、薄味で味気ない物も多いけれど、こちらはふつうに味もしっかりしていて（必要以上に濃いわけじゃないです）、ワインにも合いそうな勢い……♡
糖質オフのレトルトの中でいまのところわたしはいちばんおいしー。
たまねぎときのこの存在もちゃんと感じられました。個人的にもっとごろごろはいっていてくれてもいいくらいー。
トマトも、しっかりトマトの旨味と酸味がぎゅっとしていておいしい。
（撮影用に生クリームとオリーブオイルとパセリぱらっとしましたｗ）
こういう「かけオイル」のときはスーパーオメガ3oil EPA＆DHA オリーブ
愛用♪
オメガ３系のサプリは粒でっかいし魚くっさいしであんまり続かないわたしだけれど、これは普通に癖のないオリーブオイル味なので大丈夫！ スペイン産のオリーブオイルだって。
おいしっくすとニッスイコラボで、いまのところおいしっくすでしか買えない模様。
追いオリーブオイル、またはかけオリーブオイルが好きな人（加熱せず加える人）におすすめ～。サプリ増やしたくないひとにも。
こんにゃくの粒もお米っぽくあわせてあり、本当のお米も少し入っているせいか、思いの外満足感高い。お皿に出したとき「少食女子ならいいけどわたしはたりないわー」と思っていたのに、これだけで、割とお腹があとから膨れ、しかも腹持ちがよかった。
食物繊維たっぷりのこんにゃくパワー！ チーズとかも満足感と腹持ちよいしねー。
サラダかスープを足したら、食べるの大好きな人でも満足いくんじゃないなと思う！
【どうせ近くのスーパーまたはAmazonや楽天でも買えるにちがいない】と思っていたのに、おいしかったからそっこうぐぐったらネット通販してない／(^o^)＼
あまぞんとらくてんで買えないものがこの世にあるなんて（震）
プレッセ（東急ストア）のネットストアにもないし、かなしみ。
コンテ・フレスタという、広島のスーパーのネットスーパーでは買える模様（→こちら）。プレッセ行ったらまたチェックしよう。
プレッセは都内4店舗しかなく、目黒以外のプレッセにあるのかも不明なので、とにかくプレッセのある地域で下車する機会があったらチェックしたいと思います(*'ω'*)
目黒の駅のプレッセにて。
山代フーズ 粒こんにゃくのヘルシーリゾット 348円（税込）
チーズ、トマトの2種購入。
このほかカレーリゾットもあったのだけど、そんなに安くないし3つ買ってどれも口に合わなかったらアレかな、どうせ近くのスーパーまたはAmazonや楽天でも買えるにちがいないと思い、2つ購入。こんにゃくヘルシーアイテムはまずいものも多いって知ってるでしょう……？
器に移してチンか、湯煎であたためるか。カロリーはどちらも200kcal未満、糖質も20g未満。購入カレーは21g糖質くらいでぷち高めでした。
糖質はそのひとの制限によりこれでも高いかもしれないけれど、ゆる糖質OFFのわたしには20g未満ならぜんぜんOKヾ(*’∇’*)ﾉﾞ 問題は、味。
無難にこんにゃくだけどこれくらいならありかなーくらいだとあんまりリピートしないよね……。
湯煎であっためて、アレンジとしてシェフおすすめの黒胡椒とちょぴりオリーブオイル。ブログ映え用にイタリアンパセリｗ
こちら原材料にうるち米もはいっているせいか、ちゃんとお米のねばりがあってこんにゃく感はわかるけれど……おいしい！ こんにゃくくささは０。
それと、味が、ちゃんと洋風出汁が効いていてチーズもしっかり香る。ダイエット系って調味料もカロリーになるせいか、はたまたシェフ監修じゃないせいか、薄味で味気ない物も多いけれど、こちらはふつうに味もしっかりしていて（必要以上に濃いわけじゃないです）、ワインにも合いそうな勢い……♡
糖質オフのレトルトの中でいまのところわたしはいちばんおいしー。
たまねぎときのこの存在もちゃんと感じられました。個人的にもっとごろごろはいっていてくれてもいいくらいー。
トマトも、しっかりトマトの旨味と酸味がぎゅっとしていておいしい。
（撮影用に生クリームとオリーブオイルとパセリぱらっとしましたｗ）
こういう「かけオイル」のときはスーパーオメガ3oil EPA＆DHA オリーブ
オメガ３系のサプリは粒でっかいし魚くっさいしであんまり続かないわたしだけれど、これは普通に癖のないオリーブオイル味なので大丈夫！ スペイン産のオリーブオイルだって。
おいしっくすとニッスイコラボで、いまのところおいしっくすでしか買えない模様。
追いオリーブオイル、またはかけオリーブオイルが好きな人（加熱せず加える人）におすすめ～。サプリ増やしたくないひとにも。
こんにゃくの粒もお米っぽくあわせてあり、本当のお米も少し入っているせいか、思いの外満足感高い。お皿に出したとき「少食女子ならいいけどわたしはたりないわー」と思っていたのに、これだけで、割とお腹があとから膨れ、しかも腹持ちがよかった。
食物繊維たっぷりのこんにゃくパワー！ チーズとかも満足感と腹持ちよいしねー。
サラダかスープを足したら、食べるの大好きな人でも満足いくんじゃないなと思う！
【どうせ近くのスーパーまたはAmazonや楽天でも買えるにちがいない】と思っていたのに、おいしかったからそっこうぐぐったらネット通販してない／(^o^)＼
あまぞんとらくてんで買えないものがこの世にあるなんて（震）
プレッセ（東急ストア）のネットストアにもないし、かなしみ。
コンテ・フレスタという、広島のスーパーのネットスーパーでは買える模様（→こちら）。プレッセ行ったらまたチェックしよう。
プレッセは都内4店舗しかなく、目黒以外のプレッセにあるのかも不明なので、とにかくプレッセのある地域で下車する機会があったらチェックしたいと思います(*'ω'*)