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混ぜたらトクホ飲料!? 難消化性デキストリン

昨年末くらいから、家での食事のときの飲み物や汁物に、難消化性デキストリンを混ぜてます。糖の吸収を抑えるトクホ飲料によく入ってるアレね!
そういう飲料にはだいたい5gほど入っているので、1日2本飲んだつもりで最大10g。
もともと、現代人は普通に食事していても食物繊維足りてないって言われるのでいい感じの量だと思う。トクホ飲料より安いのがうれしい。
ニチエー 難消化性デキストリン
水溶性食物繊維 2kg 難消化性デキストリン 3240円
500g-972円のもあるので、初めての人はそっちから試しても。お買い物マラソンは1000円以上で1カウントだけど……。
ニチエー 難消化性デキストリン
お茶はもちろん、お味噌汁やスープ、鍋にも。
小麦由来やとうもろこし由来などいろいろあるけれど、個人的には効果は全部一緒でしたヾ(*’∇’*)ノ゙ 値段やポイントで選んじゃっていいかもね。

そして効果なのですが、もともと困ってなかったお通じが更にいい感じに!
特に体重減るとかはないかなーわたしは(゚∀゚)

便秘による下っ腹ポッコリがある人なら解消にはつながるかも。血糖値も元から特に高くないのでよくわかりません。でも旅行とかで数日飲まないと、お腹ぽっこりしてくるので、そういう意味ではやっぱり効いてるのかも。
気軽に、足りない食物繊維を補おう、くらいの気持ち。
ニチエー 難消化性デキストリン
あったかいものが一番溶けやすい。
キンキンに冷えたものだとちょっとかき混ぜないとしばらく残るかも。でも、4回ほど別なショップのものを試してみたんだけれど、ヒエてるものは全然溶けないものもあったりしたので、内容は一緒でもちょっと違いがあるんだなぁと。一番粉末が細かいところが一番溶けにくかった。たぶん細かすぎてすぐ吸湿しちゃってダマになるんだと思う。
ニチエーのが一番使いやすかったのと、パッケージもシンプルで好きなのでリピート中。


前から気になっていた、高いデキストリン「サイクロデキストリン」。
お買い物マラソン中なので買ってみた。値段がだいぶ違うけれど、サイクロデキストリンは糖だけじゃなく脂もとらえてくれるんだとか。いい感じだったらこっちに切り替えよう。
その他お買い物。コンタクトも買った!
2017/04/02  15:28
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    管理人:ゆい
    その昔、アトピーでニキビ肌でクレーター顔。そして敏感肌。
    あらゆる化粧水がしみてコスメと自分の顔面すべてに絶望した女がいた。
    その名はゆい。ファンデは標準色より暗く、パウダーファンデを塗れば毛穴とクレーターが際立ち、リキッドファンデを塗れば溢れでる油分で崩れた。

    すべてに絶望したあと、きれいになることをあきらめた女。
    ~肌が汚くたって人間生きて行けるのだから~

    そうしたらニキビがよくなる('Д') 肌を気にしすぎてストレスだったらしい。

    だがしかし、まだまだクレーター祭り。 そんなとき、ハタチからゲランを使ってきた妹-みゆ-が言った。
    「ゲラン使ってみたら?」

    敏感肌にありえないだろうと思ったのになぜか平気。むしろ肌がどんどんよくなる。
    使ったシリーズが初期老化+ハッピーエンドルフィンを出すシリーズ「ハピロジー」だったのがストレス肌によかったのかも。

    そんなことからこのブログははじまった!

    みゆのプライベートをこっそり書いていたらみゆの友達に見つかってチクられたので、そういう話は消しましたw そしてみゆの話が書きづらくなったので自分のことばっか書いててごめんなさい。

    そして今、ファンデは一番明るい色になりクレーターと毛穴もほぼ気にならなく。
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