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亜麻仁油*母油

わたし亜麻仁油は後味がエグくてちょっと苦手。できるだけクセが少ない飲みやすい(いやそのまま飲まないけど)タイプが好き。このあいだみゆと亜麻仁油トークをしていて、みゆは「濃厚なのが好き」と言っていて、エグくないコクありタイプを探してた。
最近頂いた亜麻仁油がまさにそれ系。
亜麻仁油 母油 ワカモーレ
わたしが使った中で一番色がオレンジっぽく「濃い」亜麻仁油!
味も濃厚で、クルミのようなコクとほのかなエグみ。エグみ、と言ってもそこがナッツ感UPさせていて、クセがないのがいいかと思っていたわたしでもおいしい。

亜麻仁油は加熱NGなので、温かいものへはかけ油として使うか、サラダのドレッシングに使ったり、あとは冷奴や納豆に混ぜたり、わたしはスムージーに入れたりも好き。
お味噌汁やスープを飲む直前に入れると、コクが出ておいしいよ(*´¬`)
不思議とあぶらっこくならない。
亜麻仁の母油
この間ワカモーレ作ったのでそれにもちょっと入れた。ディップ系にも合う。

あときのこの温マリネに入れるのも好き。あまりサプリは増やしたくないので、食事でオメガ3が気軽に摂取できるのがいいところ。
亜麻仁油 母油 きのこの温かいマリネ
わたしが亜麻仁油に求める最低条件はこのふたつ。1は主観だけど一番むずかしい!
1.味が好き
2.遮光瓶にはいっている(繊細な油なのです)
母油はどちらもOK(╹◡╹)

亜麻仁油はうつだったり、糖尿病だったり、ダイエットだったり、アンチエイジングだったり生理痛だったりアレルギーや花粉症だったり、頭が良くなるとかいろんなものにいいって聞くけれど、わたしは生理痛と花粉症に効いている気がするなー。
今年の秋は、ブタクサ(軽度なんだけどアレルギー)の症状全くでなくてマスクなしで過ごしていたので。

一日に小さじ1~大さじ1程度の量でOKなので、意外と気軽。
亜麻仁の母油
2014/12/01  10:56
カテゴリ:体内美容 | TB(0) | CM(-)
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    管理人:ゆい
    その昔、アトピーでニキビ肌でクレーター顔。そして敏感肌。
    あらゆる化粧水がしみてコスメと自分の顔面すべてに絶望した女がいた。
    その名はゆい。ファンデは標準色より暗く、パウダーファンデを塗れば毛穴とクレーターが際立ち、リキッドファンデを塗れば溢れでる油分で崩れた。

    すべてに絶望したあと、きれいになることをあきらめた女。
    ~肌が汚くたって人間生きて行けるのだから~

    そうしたらニキビがよくなる('Д') 肌を気にしすぎてストレスだったらしい。

    だがしかし、まだまだクレーター祭り。 そんなとき、ハタチからゲランを使ってきた妹-みゆ-が言った。
    「ゲラン使ってみたら?」

    敏感肌にありえないだろうと思ったのになぜか平気。むしろ肌がどんどんよくなる。
    使ったシリーズが初期老化+ハッピーエンドルフィンを出すシリーズ「ハピロジー」だったのがストレス肌によかったのかも。

    そんなことからこのブログははじまった!

    みゆのプライベートをこっそり書いていたらみゆの友達に見つかってチクられたので、そういう話は消しましたw そしてみゆの話が書きづらくなったので自分のことばっか書いててごめんなさい。

    そして今、ファンデは一番明るい色になりクレーターと毛穴もほぼ気にならなく。
    でもまだ時々アトピーでたりします。

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