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  1. お風呂はむくみに偉大だった

    お風呂はむくみに偉大だった

    春のむくみ対策で、一番お手軽なのってしっかり入浴することかなーって思ってる。 最近ちょっとマメに体重はかるようにしていて(お正月付近現実逃避で体重はかってなかった……)、朝と夜計測してアプリに記録つけるようにしてるんだけど、わたしはだいたい朝起きてばっかりで何も食べてない状態→夕食後お風呂入る前って1kgくらい増えてる。でも寝てる間にその1kg減ってて、翌朝プラマイゼロみたいな感じの体重の推移があるんだよ...