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電解質ドリンク

むくむのもそれ故か、わたしは水分代謝が苦手な体らしく、ちゃんと水分摂ってるのに(むしろ人より摂ってると思う)脱水症状を起こしたりする。

この間、胃腸炎になって水飲んでもリバースしてしまうほどだったとき、ポカリを3倍に薄めたりOS-1飲んだりしてた(ポカリまんまだと味が濃くてそれもリバースしてしまうから薄めた……)とき思った。
もっと甘くなくていいのに、と。OS-1はそんなに甘くないけど酸味が足りなくてなんかうすぼんやりとした味で苦手だった。クエン酸ちょっと混ぜればよかったんだろうけど思いつかなかった。まあ弱ってるときだからカロリーや糖分なんて気にしたらいけないけれど、ポカリはもっと糖分なければいいのになって思う。

iherbは無糖やかなりの低糖の電解質ドリンクがあってうれしい。
Ultima Health Products, アルティマ補充電解質パウダー、レモネード Nuun, ビタミン, 水分補給, タンジェリンライム
Nuun, ビタミン, 水分補給, タンジェリンライム
Ultima Health Products, アルティマ補充電解質パウダー、レモネード

Nuunのは好きでいつも買ってる! 胃腸炎のときはすぐ飲み干してしまった。ストック少し多めにないとだめね。Ultimaのは今回はじめて買ってみた。パウダータイプ。
Ultima Health Products, アルティマ補充電解質パウダー、レモネード Nuun, ビタミン, 水分補給, タンジェリンライム
Nuunは種類がいっぱいあって、シュガーフリーのものやカフェイン入りのものもあるよ! わたしは具合悪いときによく飲むので、カフェインフリーのを買うようにしてる。

タンジェリンライムはさわやか味。カロリーは500mlに1タブレットとかして10kcal。
ポカリに比べたらすごくヘルシー
ビタミンA,C,D,E,B6、ミネラル、葉酸、カリウムなどがIN。
Ultima Health Products, アルティマ補充電解質パウダー、レモネード Nuun, ビタミン, 水分補給, タンジェリンライム
Ultimaのレモネード、なかなかすっぱくておいしい! あんまり甘くない。

こちらは完全無糖で炭水化物0でノンカロリー。ビタミンはCだけだけど、Nuunより多いしミネラル系はこっちのほうが豊富かも。パウダーなので持ち歩きしづらいしちょっと溶けづらかったけど、甘さ控えめでおいしかった。また買おう。
2017/09/12  12:44
カテゴリ:体内美容 | TB(0) | CM(-)
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    管理人:ゆい
    その昔、アトピーでニキビ肌でクレーター顔。そして敏感肌。
    あらゆる化粧水がしみてコスメと自分の顔面すべてに絶望した女がいた。
    その名はゆい。ファンデは標準色より暗く、パウダーファンデを塗れば毛穴とクレーターが際立ち、リキッドファンデを塗れば溢れでる油分で崩れた。

    すべてに絶望したあと、きれいになることをあきらめた女。
    ~肌が汚くたって人間生きて行けるのだから~

    そうしたらニキビがよくなる('Д') 肌を気にしすぎてストレスだったらしい。

    だがしかし、まだまだクレーター祭り。 そんなとき、ハタチからゲランを使ってきた妹-みゆ-が言った。
    「ゲラン使ってみたら?」

    敏感肌にありえないだろうと思ったのになぜか平気。むしろ肌がどんどんよくなる。
    使ったシリーズが初期老化+ハッピーエンドルフィンを出すシリーズ「ハピロジー」だったのがストレス肌によかったのかも。

    そんなことからこのブログははじまった!

    みゆのプライベートをこっそり書いていたらみゆの友達に見つかってチクられたので、そういう話は消しましたw そしてみゆの話が書きづらくなったので自分のことばっか書いててごめんなさい。

    そして今、ファンデは一番明るい色になりクレーターと毛穴もほぼ気にならなく。
    でもまだ時々アトピーでたりします。

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