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  1. 冷凍宅食noshはひとりランチに便利

    冷凍宅食noshはひとりランチに便利

    ひとりおうちランチのとき便利な冷凍宅食nosh(ナッシュ)。 良いところは ・おかずの種類が多い ・塩分少なめ ・毎週のように新メニューがあるので飽きたなんて言わせない ・人気メニューも美味しさ追求でリニューアルしたりしてる ・糖質量やタンパク質の量でソートできる ・容器がおしゃれでそのまま食べてもデリをテイクアウトしてきたみたいな雰囲気w 悪いところは ・どれだけ買っても送料が無料...

  2. noshのごはんたち

    noshのごはんたち

    低糖質な冷凍宅食nosh続けてる! 続けてみて思ったいいとこ悪いとこ~ 悪いところ ・量が少なめ(250g~280gくらいが多いかな) ・送料がかかる ・冷凍庫がうまるw(これはどんな冷凍宅食でも同じだけど~) いいところ ・チンするだけで完成!(当然) ・毎週新しいメニューが登場して飽きない ・減塩と思えないおいしさ ・低糖質 ・容器がおしゃれでお皿に盛り付けなくても見た目の満足感がある ...

  3. 低糖質ダイエット牛丼

    低糖質ダイエット牛丼

    集中的に食べてやせるぞ! って思ってたのにちょっと色々合って間があいてしまった低糖質宅食。6分ほどでランチの用意ができるってらくちんだ~。 2食目は牛丼。 ダイエット食なのに牛丼。 牛丼なのに糖質19.3g これとても人気で今一時的に品切れ中。だって牛丼だもの……。 外食やテイクアウト(またはコンビニ)で牛丼って人生でも数えるほどしか食べたことないけれど、それでもダイエット中の牛丼には背徳感とロマン...

  4. お米LOVE! 糖質オフのTRICE

    お米LOVE! 糖質オフのTRICE

    ゆる糖質オフな日常。 糖質オフしてますっていうと糖質0生活送ってるように思われてびっくりしちゃう。だってお醤油とかちょっとした調味料にも糖質あるし、葉物野菜も糖質0じゃないんですけど。主食制限しただけで糖質0になるわけないんだよ~! お肉に塩だけしてたら糖質0できそうだけどそんな生活は無理。 そしてお米食べたい。ごはんおいしい。日本人はやはりお米。 TRICE  3食分 1500円(税抜・送料別)...

  5. 糖質もカロリーもオフ♪おいしっくすのカリフライス

    糖質もカロリーもオフ♪おいしっくすのカリフライス

    前から買ってみたかったあれ。 自分でまるのまんま買ってきて刻めばいいだけなんだけどカリフラワーって切るときボロボロしてなんか調理が苦手で伸ばし伸ばしにしていたら、おいしっくすからでたーーーー! 「お米のかわりに カリフライス約1人前」 120g 398円(税込) 生のカリフラワーをお米っぽくカットしたもの。アメリカではやってるらしい。 白ごはん(120g) と比較して、糖質約1/24・カロリー約1/6! ...

  6. メロディアンのリゾットその2

    メロディアンのリゾットその2

    今週は外食まつりで昼も夜も下手したら朝もガッツリ食べるというのが続く! 体重が増えないわけがない! というわけで事前にすこしだけゆるっとダイエットしました。こんにゃくリゾット。 ヘルシーDELIリゾット 3食お試しセット(1袋×3種) 1260円(税込 送料込み) 定価は15食8100円(税込)で1食あたり540円と、なかなかおたかめ。 でもコンビニでサラダと低カロ主食系と買っちゃうと、だいたい一食540円超えるのでそこ...

  7. メロディアン ヘルシーDELIリゾット

    メロディアン ヘルシーDELIリゾット

    連休ですね。みなさん食べてますかー! わたし水曜飲み会、金曜も飲み会、土曜の朝は俺のベーカリーの小倉サンド。今日のランチは冷製パスタで、ひさびさに炭水化物連続でがつんと摂ったわ~。震える。 この間1kg減ったの絶対もどってるわこれ。 連休明けたら少し調整しようと糖質オフのリゾットおとりよせ。 ヘルシーDELIリゾット 3食お試しセット(1袋×3種) 1260円(税込 送料込み) 定価は15食8100円(税込)...

  8. おいしい! 山代フーズ 粒こんにゃくのヘルシーリゾット

    おいしい! 山代フーズ 粒こんにゃくのヘルシーリゾット

    いつもいかないスーパーでお買い物したところ、糖質オフアイテム発見。 目黒の駅のプレッセにて。 山代フーズ 粒こんにゃくのヘルシーリゾット 348円(税込) チーズ、トマトの2種購入。 このほかカレーリゾットもあったのだけど、そんなに安くないし3つ買ってどれも口に合わなかったらアレかな、どうせ近くのスーパーまたはAmazonや楽天でも買えるにちがいないと思い、2つ購入。こんにゃくヘルシーアイテムはまずいも...

  9. 近所で買える低糖質ピッツァ

    近所で買える低糖質ピッツァ

    5月は結構ピザ食べてる気がします(`・ω・´) 最近見つけたわりと手軽に買える低糖質ピザ2種。 明治4種のチーズピッツァ2枚入 わたしは462円で買いました。冷凍食品セールの日だともうちょっと安い。 2月末発売の品で4月頃から食べてた~。 レンジアップで食べられる時短/便利なピザ! これがチンする前の状態。紙トレイが特殊加工で、レンジでもじっとりならず、底面カリッと焼けてすばらしい。 1枚は宅配のSサ...

  10. 超低糖パウンドケーキ

    超低糖パウンドケーキ

    連休中のおやつに低糖質パウンドケーキをおとりよせしてた。 おためし4種がメール便で1080円。小さめカットが1個250円くらいってことなので割安感はないけれど、これだけ低糖質なケーキは珍しいと思う。 砂糖/小麦粉不使用でグルテンフリー! 糖質1g以下小ぶりでかわいい源喜の超低糖パウンドケーキをお試し4個[送料無料]価格:1080円(税込、送料無料) (2018/5/9時点) 1カット糖質1g以下! カロリーも100kcal以下! ...