セレブ系美人妹をこっそり観察するブログ

プロジェクトN(にのうで)

が飽きてまいりました・・・。
でもちょろちょろやってて、メジャー失くしたので細くなったかわからなくなっちゃったんだけど、ケアしてるとやっぱりすべすべひきしまることは確か。

Lipozone ローション(アンプルタイプ)は1週間、ローラータイプのでセルライトをやわらかくしたあとに使う、2週間集中ローション。

これはヒリヒリしないし、ほんとに効いてるの？って感じなんだけど、今までのなかで一番皮膚がきゅっとした。見てわかるくらい。

1日1個、と思うとけっこうがんばれる感じ。なじませて軽くマッサージするだけだし、これは追加購入したいなーって思った。それともほかのアイテムも使ってみようかな。
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やっぱ、独り占めできなくって人にあげちゃう。

DIETA（ディエータ）は１箱4000円ほどで１か月分。高いか安いかは個人の判断で違うと思うけど、最近ほんっと会食外食の機会が増えたわたしにはお守りサプリ。

でも友達とかに、食べた後「これいいんだよ！」とかってあげることが多いので(バカ！)すぐなくなる。

3箱注文したのでしばらく持つはず・・・。みゆはサプリ＋時々置き換えで2kg痩せてうらやましぃ。みゆも遅い時間の外食、すっごく多いのに。

みゆが飲んでるのは、前はファンケルのαリポ酸の飲んでて(わたしもあれ好き♪)、そのあとスリム膳ってやつ飲んでて(10日分4500円なので続かなくて1箱でやめてた)、つぎはDIETA（ディエータ）。

いまのとこ、わたしは燃焼＋カロリーブロックが感じられて、それで増えづらいのと、汗かきやすくなった。　 >>ranking...

最近体重が増えにくいこと(これのちから)をよしとして、食べすぎていたのでたまには節制。
ちがう。
体重増えなければおっけー、じゃなくって、わたし痩せたいんだった！

食べ過ぎのクセがつくと胃がおっきくなって悪循環だよねー。
食べ過ぎたら、つぎの日くらいは節制しなくっては。

カミングダイエットは、お手軽系置き換えタイプ(クッキー、シェイク、スープ)のなかでは一番の腹モチ。 おいしさもトップクラス。

モニターでいただいたのもあったから、2セット食べれてどれが好きってわかった！
グリーンカレー、サンラータン、トマトクリームが特に好き！写真はボルシチ。

わたしすっぱいもの別に好きってわけじゃないんだけど、ボルシチもサンラータンもおいしかったなぁ。あとタイカレーも好きじゃないのにグリーンカレーがおいしすぎ！

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味はカップスープとかきらいじゃなかったら、どれもイケると思うよ。
うき身とか噛み応えあって、さすが日清食品！

それと、一番エライと思うのはビジュアル！
これかなり大きいの。マグカップじゃぜんぜん入りきらない、小どんぶりサイズ。

夜置き換えられるならもちろん一番いいけど、友達と会ったり飲み会あったりと、するよね。せめて会社でのランチを置き換えたいって思ったとき、シェイク系だと目立つんだよ。

「あれあれ。お昼それだけ？ダイエット中？」みたいな･･･。

ええそうですとも。でもひっそりやりたいんじゃ！って時、これは小どんぶりサイズなおかつ、食べ終わるのに20分くらいはかかる。シェイク系わたしは5分かかりませんｗ

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やっぱかむと満足感あるし、食事時間もある程度かかるし、気持ちの満腹度ってあるんだぁって思う。腹モチ時間はわたしの場合5時間くらいイケるんだよ。

毎日食べて一気に減量もいいし、食べ過ぎる予定の日前後の調整アイテムとしても。

さ、3箱セット買おうかなって思ってる。そうすると1食分おためしより安くなるんだよ。
フリーチョイスで、好きな味を好きな種類選べるのがいいよね。お試しで好きだったものだけ頼める！ グリーンカレーの配分を迷うｗ
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とうとう残り2シートになったDIETA（ディエータ）。
飲み始めてから、暴飲暴食でも次の日あんまり増えてなかったり、全然増えてなかったりと、ありがたい。
(※暴飲暴食推奨してません)
前の1箱もそうだったんだけど、わたしどうしても人に配っちゃう！
友達「こんな時間に飲み食いしたら太っちゃうよね〜」
ゆい「いいサプリあるんだよ！これ飲もうよ！でもって食べようよ！」

･･･('д')そりゃなくなるよねー(アルコールはいったわたしの食べっぷりは異常です)
それと、みゆとゴハンすると毎回分けてるし、半分くらいしか自分で飲んでないかも。
みゆはとうとう注文した！
友達は、ブログばれしたらやだからサプリの名前内緒にしてるけど。

体重増えにくいのと、それと前より半身浴で汗かきやすくなった。
それと電車でも汗かきやすくなった(これはちょっとヤだ)。燃焼もしてるなぁって感じ。
DIETA（ディエータ）ブームが周りできてるっ！3箱目注文した。　 >>ranking...

ゆるダイエット4週目終わりました！結果はマイナス2キロ。外食とパーティーがかなり多かったので、先週とかわらずｗ
当初の目標は5キロが最終。で、4週で3キロがとりあえずの目標だったんだけど、もともと標準体重以下なので、その目標は急すぎると、パーソナルトレーナーさんに言われて、16週で5kg目標。

なので4週で1キロちょい痩せるとOK、まろやかだけど確実に大作戦('▽')
そんなわけで上出来な結果。

痩せるのもそりゃあ大変だけど、リバウンドが一番やだよね。
もどったら今まで苦労してたのなんだったのさっ！って感じでやる気なくなるし。

だから今までは急に痩せようとしすぎてたんだなぁって、反省･･･。

これは和食セットでトータル440kcal。
鮭の由庵焼き 120kcal
ひろうす(がんもどき)雑煮 〜80kcal
いんげんの胡麻和え 80kcal
ご飯 160kcal

鮭うまーーー！ふっくらでおいしい！
それとひろうす大好き！これで500kcalしないってすごいよね。

みっきーさんに、わたしのダイエット食品の腹もち評価が参考になるとほめられたｗ
のプレミアムデリダイエットは、腹モチ度いままでのなかで最高。
5-6時間はいける。だって見てのとおり、ふつーの(おいしい)ご飯なんだもの！

それとパーソナルトレーナーさんの存在も大きかったな。
今までは「1ヶ月で3-4キロ痩せられるでしょ！」って思ってたんだけど、結果いろいろがまんしたり、リバウンドしたりって多かったから、それが間違ってるって気づかせてくれた。

わたしの知り合いはたぶんみんな知ってるけど、最近もお食事会とか遠慮せず飲み食いしてるし、おやつも食べるし、でも運動しないしｗ

でもそれをあきらめなくってもゆっくりダイエットできました。
カンタンなレシピも教えてもらったし、スープが少しと、デザートがまだ残ってるので引き続きダイエット続行♪　 >>ranking...