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セレブ系美人妹をこっそり観察するブログ

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カテゴリー  [ ゆるダイエット ]

小腹を満たす3つのアイテム

あんまり運動してないのに家にずっといるとおなかすくの、なんなんでしょうね。
欲望のままに食べていたら、 太っちゃうじゃない。
小腹満たし
そんなわけで低カロリーな小腹満たしたち。
小腹満たし
ひとつめ ダイエットサポートキャンディ。アサイー味のほか、ベリーとかヨーグルトやキウイ、マンゴーもあったかな。216円。何粒入ってるんだろ?42g。
お腹で30倍にふくらむバジルシード入りキャンディ。水分と一緒に。
小腹満たし
これ単品でお腹は膨れないけれど、30分位経つとなんとなく確かにふんわり握った小さめおにぎりくらい満たされるような気がしないでもない。ふくらんだとき、お茶碗1配分くらいになるようバジルシードの量が考えられているみたい。
食前30分前とかに食べておくと、食べる量がちょっぴり減るかも。また、食事後ものたりないなーってとき追加で食べないで、このキャンディもぐもぐするのもあり。
コスパいいのでたまに食べてる。

小腹満たし
生もずく ピリ辛つけ麺風 icon486円(税込)
Oisixオリジナル商品ではないんだけど近所で見かけたことがなくて、Oisixで出会って以来ずっとOisixで買ってる。コスパは最悪! 一人前で500円近いので。
でもおいしい。海藻くささやえぐみがぜんぜんなくておいしい。ピリ辛のラー油で、ヘルシーよりじゃなくしっかり食べた感あるのもいい。ネギや大根おろし、おろしショウガを添えても○。すごいおなかすいてるときは温玉のっけたりも。
ガッツリ1食にするなら、しゃぶしゃぶしたお肉やお野菜追加もおすすめ~! もずくは洗わなくていいのでお皿にもずくとタレを出し、ラー油とごまをかければおしまい。スグ食べられる。
小腹満たし
スーパーでもずく買ってきたら同じ感じでしょ! って思ったけどスーパーのもずくはちょっと磯臭くて口に合わなかったりして、やっぱりこれに戻ってきてしまう。

186gだからしっかりおなかにたまるし、100kcal未満。糖質も低い。海藻で食物繊維が多いからか、腹持ちもよい。お高めだけれどおいしいしおすすめ。
小腹満たし
わたしとわたしの家族に愛されて10年以上。
マルサンアイ しみ込む豆乳 30本 5832円(税込) 定期4957円
初回お試し 12本 1950円(税込)

イソフラボンが56mg! アスタキサンチン・コラーゲン・ヘスペジリンと、美容ドリンクかつ小腹満たしという便利なアイテム。85kcal。
カスタード? とはちょっと違うけどほんのり甘めのスイーツ感覚。ちょっと甘いものほしいな~ってときにもいい。食物繊維とタンパク質がけっこう入っているので、お腹が落ち着く度がなかなか。手軽だし、美容ドリンクも兼ねてると思えばコスパも○。ストロー指すだけで即飲めるのもいい。
2021/04/30  18:14
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とろとろもちもち低糖質青汁

低糖質青汁買ってみた。と言ってもこういう粉末タイプの青汁で、糖質高めなのってあんまり見たことないんだけど。こちらは低糖質ってところじゃなくて「とろとろもちもち」って買いてあるから気になって買ってみた。
とろとろもちもち低糖質青汁
水溶性と不溶性の食物繊維がWではいってるうえMCTオイルも。サイリウムハスクがとろとろもちもちになるみたい。
とろとろもちもち低糖質青汁
味は、お茶風味なんだけど、甘み一切なくて、かといってとろみがあるからお茶感覚ともまた違う感じ。おいしいとかまずいとかじゃなくてとろみ茶ってのが今までに体験したことないジャンルで。クセやえぐみはないよ!
菊芋、大麦若葉、ケール、クマザサ、そして京都宇治抹茶を使っていて、小腹満たしと同時に野菜不足も解消できそう。
とろとろもちもち低糖質青汁
マドラーで混ぜてみたけどあんまりきれいに溶けなくて、よどんだ沼とか池みたいになったw 水の流れが止まった水辺みたいww
サイリウムが溶けづらいのでシェイカーかミルクフォーマー使った方がいいかも。
明日はヨーグルトにまぜてみよ。

とろみがあるので、飲んだ瞬間はともかく、少し時間が経つとお腹ふくれるので、食事前に飲んでおくといつもより食事の量減らせるやつ。
最近お家時間が長くてちょこちょこ食べちゃってるから、胃が大きくなってるなぁって思ってて、いつもだと足りるご飯がちょっと足りないなって思うときあるんだけど、これ飲むとばっちり!
とろとろもちもち低糖質青汁
食べ過ぎ予防に役立てたい青汁。

2020/12/06  16:25
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低糖質宅食・nosh(ナッシュ)

一人の日のお昼用意するのめんどくさい! というときが多くて冷凍のお弁当頼んでみた。
低糖質のやつだからダイエットにもよさそう。お値段もそんなに高くなく、1食あたり700円切るのでコンビニで色々買うよりいいかも。
nosh - ナッシュ ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス
ここの特徴は低糖質、低塩分。ご飯やパンと一緒に食べるつもりがなかったので、味濃くないほうがいいなーと思っていたから低塩分うれしいね。うすすぎたらやだなーと思いつつ。
注文したときほんっとに面倒な気持ちだったのでいきなり最大の10食ぶんを注文してしまった………。冷凍庫が死んだ。冷蔵庫新調したばっかりであんまりものが入ってなかったのにw
nosh - ナッシュ ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス
冷凍室92Lでご覧のありさまなので、一人暮らしの人は10食頼んだら死ぬので5食にしましょう。

ちなみに新しい冷蔵庫はパナソニックの! パーシャルにあこがれていた。

わたしが注文した10食は
・鮭のごま風味焼き...1食
・鮭ときのこの蒸し煮...1食
・チリハンバーグステーキ...1食
・タンドリーチキン...1食
・焼き鳥の柚子胡椒...1食
・牛肉の芝麻醤炒め...1食
・牛丼...1食
・ポークチャップ...1食
・鶏の照り焼き...1食
・こんがり豚肉のピリ辛コチュジャン...1食
6134円+送料1056円からの割引300円で6890円でした。送料の存在ぃいい。
「糖質20g以下」で、できるだけ「タンパク質多め」を基準に選んでみた。んだけどそうすると全部チキンになりそうだった。チキンっょぃ……。タンパク質、糖質の多い順少ない順でソートできるので選びやすかった! 一番すごいのだと、タンパク質37.7gなんていうチキンのトマトチーズがけとかあったよ。
nosh - ナッシュ ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス
そして買うほどお得になるプランがあって、わたしは現在レギュラーなので1食あたり568円なんだけど、80食続けると12%オフの1食あたり499円になってうれしい。送料が高いのがちょっとネックかなー。とりあえず次回の配送8食に減らそう(冷凍庫の容量の問題で)。

パッケージは燃えるゴミとして捨てられるパルプモールド。
商品名と栄養情報が帯に記載されていてわかりやすい。
nosh - ナッシュ ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス
今日は【牛肉の芝麻醤炒め】。これなくなり次第終了の廃盤メニューw
容器はチンしてへにょらないか心配したけれど、大丈夫だった。
そして見た目がいい~。いかにも冷凍なやつとちがってキッチンカーで買ったお弁当みたい。
ブログ映えにお皿に移し替えようかと思ってたけどせっかくなので今日はこのままいただこう。
チンまえ。
nosh - ナッシュ ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス
noshの選べるメニューには、パンやスイーツもあるんだけど、低糖質なそれらはいまローソンとか無印とかでも手に入るので、自分で作るのめんどくさそうなお弁当メインにした。
nosh - ナッシュ ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス
・牛肉の芝麻醤炒め
・カリフラワーのフライ
・ブロッコリーのナムル
・パプリカと長芋のカレー和え
ひとりランチのときに4品も絶対作らないので品数多いのうれしい~。
お肉が思ったよりたっぷりで、あまいゴマダレがおいしい。メインはしっかり味がついていて、副菜は薄めの味付けながら、ブロッコリーのナムルはラー油のピリッと感があるし、パプリカと長芋はカレー味なので、味が薄いって感じない。これで400kcal未満はすごい。タンパク質は18.9g、糖質は15g、塩分は2.3g

味は文句なしにおいしかった。
nosh - ナッシュ ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス
マッスルデリのほうがお腹膨れた+腹持ちよかったのは玄米パワーかなあ。
noshは12時過ぎに食べて17時すぎにはおなかすいた(´・ω・`)十分っちゃ十分なんだけど。ただおかずの種類はnoshのほうが多いので食べる時のテンションはnoshのがうえ!

・おかずの種類が多い
・低糖質
・低塩分
・おいしい
ついでに体重も減ったらいいな!
「NOSH - ナッシュ」
2020/11/05  10:51
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マッスルデリ5食目

マッスルデリ5日目(食べ終えたの先週月曜日)
【鶏肉のトマトソース炒めセット】
鶏肉のトマトソース炒め、卵白とエビの炒め、玄米ご飯
372kcal、タンパク質35.9g、糖質33g
マッスルデリ
結果から言うと5日目で-1.6kg、その翌日もうちょい減って-1.8kgでした。
最後に食べた鶏肉のトマトソース炒め、野菜いっぱい入っててボリューム満点。
これは生野菜たさなかった。彩りもよかったし。
マッスルデリ
チキンは一口サイズよりちょっと小さめ。お肉も野菜もいっぱいな感じ。そしてタンパク質35gオーバーもすごい。

もともとお昼そんなにガッツリ食べない日も多かったので、6日(5日マッスルデリ+その翌日)で1kgも減るか怪しいと思っていたのだけど、高タンパク・低カロリー・低糖質の3点セットは強いということがわかったので、これからも高タンパク目標にしよっと。
肌の調子もよかったし、わたしが食べたマッスルデリはほとんど玄米ご飯のセットだったせいか、お腹の調子もよかった♪
マッスルデリ
コンビニでタンパク質30g超えで、野菜も入っていてお腹も満たせそうな組み合わせを買おうとすると外食並みにお金もかかることがわかりました。サラダチキンとタンパク質入りサラダ固定で更にもう1品買うとそうなるよねー。サラダチキン2個食べるのはイヤだぁ。
今度意識して買ってみて……。
気になるお値段は
【お試し購入】
5食セット 5300円(1060円/食) 10食セット 9800円(980円/食)
【定期購入】
5食セット 4900円(980円/食) 10食セット 9400円(940円/食)


自炊だといけるんだけど、どうしても作りおきになりそうで、毎日同じもの食べるの苦手な人だとつらいから、自炊もしつつマッスルデリで調整する食べ方もよさそう。
あと自炊するとついつい多めに食べちゃうって人は、やっぱり食べる量決まってるこういうの、いいよね。
最初、冷凍のお弁当で980円お高めかなーと思ったけど自炊以外なら高くないと思い直した。味も美味しかったしメニューも豊富♡
マッスルデリ
2020/10/12  12:11
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マッスルデリ3-4食

マッスルデリ5食分レポその後。2食分。

運悪いというかなんというか、マッスルデリ中に誕生日を迎えました。個室で神戸牛フルコースディナーをいただいてしまいました。おいしい。
あと誕生日前後で自分に甘くなってて、朝ごはんふつーに揚げカレーパン食べたりピザまん食べたりしてた。だいなし。でも今年はケーキ我慢しましたから!(ガマン小さすぎ)
マッスルデリ
3日目ランチ【カオマンガイセット】
カオマンガイ、ほうれん草のごま和え、鶏ダシ玄米ご飯
368kcal、タンパク質30.3g、糖質34.9g
マッスルデリ
ほうれん草の胡麻和えが盛りよくてうれしい。貧血気味なので。
味付けちょうどよくておいしかった。水っぽくない!
お皿に移し替えるとレンチン時の水分をきれるので、美味しさが増すよ! 最初写真映えのために移し替えていたけれど、美味しさアップするのとちゃんとお皿で食べるとなんとなく満足感あがるのでおすすめ。
マッスルデリ
それとカオマンガイのチキンがおっきい~! 唐揚げ用のお肉くらいある。
よく噛めるしお肉おっきいの満足感半端ない!

たまねぎやパプリカなどお野菜もしっかり入っていて甘くておいしー。
仲間で味がしっかりしておいしいし、薄味だけど玄米ご飯はチキンスープで炊いてあって、ただ一辺倒に玄米ご飯つけてるわけじゃないのね。
色合いが寂しかったのでベビーリーフ(約7kcal 糖質0.2g)追加
マッスルデリ
【さばの塩焼きセット】
さばの塩焼き、鶏ハム、ブロッコリーの白和え、玄米ご飯
403kcal、タンパク質30.4g、糖質34.3g

普段そんな食べすぎてるつもりはなかったけど、デリバリーでグルメハンバーガー(パティとかボリュームあるやつ)においしーポテトもガツガツ食べてたかも。もー、そういうのきちんと消化しきれる年齢は過ぎてしまったんだなと痛感すると同時に、計算しなくてもいい感じのカロリーやタンパク質や糖質が取れる手軽なお食事は神だなーとも実感。 プチトマト12kcalくらい追加。
マッスルデリ
ランチしかこれにしてないのに4日までで体重-1.6kg
個人的に500gでも減ってくれたら神だと思ってたけどどういうこと……。
最近増えたから落ちやすかったのかな。最近1.5kg増えたのでむしろマイナスになった。
運動はちなみにしていない。


朝ごはんとドリンクのカロリーはいつも気にしてなくて、紅茶やコーヒーに牛乳普通にいれるし朝にパンとかよく食べてる。
夜は主食抜きだけど揚げ物も食べてる。(お恥ずかしながら体重減らしたいと思ってるのにカロリーも糖質計算もしておりません。ずぼらですから)


お肉多め+玄米ご飯のおかげなのか、とにかく腹持ちがよいのがすてき。
鶏ハム黒胡椒がきいていておいしかった。
合わない人は、全部ではないけれど高タンパクアイテムだからチキンが入ったメニューが多いので、胸だろーとモモだろーと、チキンがすっごい苦手! って人はきついと思う。 だからチキンだめな人には向かないかなーと思った。
わたしは特別鶏肉好きではないけれど(きらいでもない)、それでもマッスルデリのチキンはやわらかで味しみしみでおいしかった♡
気になるお値段は
【お試し購入】
5食セット 5300円(1060円/食) 10食セット 9800円(980円/食)
【定期購入】
5食セット 4900円(980円/食) 10食セット 9400円(940円/食)


で、このあと土日で恐怖のマッスルデリしてない+神戸牛とか食べてる悪魔の2日間をはさみます。こわいので残り1食食べて翌日まで体重測らないから……。あしたレポートするわよ……。
結果、5食ランチに食べて最終日も-1.6kgKEEP。5日で、しかもお昼だけ置き換え? でお腹も減らなかったしガマンとかないので大満足でした。 マッスルデリ
2020/10/05  23:18
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マッスルデリでチンして高タンパク

宅食サービスマッスルデリを5食分お試しさせていただきました。
一人でおうちランチのとき、作るのめんどくさかったり外に買いに行くのめんどくさかったり、デリバリー結構お金かかっちゃうしな~ってときけっこうあって。あと、運動不足で太ってきた……。まえは特にこれを買うって目的なくてもショッピングモールとか遠くのスーパーにバスのって行ったりしてたのに、今はできるだけ近場にササーッと必要なときだけが多くて。買い物って意外と体力使ってたのね。
マッスルデリ
宅食サービスっていろいろあるけれど、マッスルデリはとにかく高タンパク!
また、低カロリーメニューも取り扱っているんだけど、極端な低カロリーじゃなく、糖質も0に近づけるってこともなく、ご飯やパスタも入っていてバランスがいい。
わたしは糖質オフも好きだけれど『極端な糖質制限とかしたくない、バランス良い食事制限をしたい』って人にぴったり。
高タンパクなのいいよね。タンパク質とらないとお肌もしぼむから!


LEAN(減量用)、MAINTAIN(維持用)、GAIN(増量用)の3種があり、メニューは一緒で量が違うの。わたしが選んだのはもちろんLEAN(減量用)だよ!
ペットボトルと比べてこのくらいのサイズ感。
マッスルデリ
チンして開封したらこんな感じ。
最初に選んだのはこれ!
【鶏肉の醤油麹焼きセット】
鶏肉の醤油麹焼き、セロリと春雨の炒め、玄米ご飯
384kcal、タンパク質35.2g、糖質34.8g
サラダチキン1個まるまる食べてもタンパク質30gとかいかないので、すごくない?
マッスルデリ
玄米ご飯すくない(´・ω・`)足りるかな……。
あと、チキン硬そう。
マッスルデリ
パックのまま食べると洗い物も少ないけれど、見た目が寂しいので1プレートに盛ってみた。
プチトマトとレタス追加(10kcalくらい)。
マッスルデリ
玄米ご飯ぷちぷちしてておいしい。クセが少なくておいしい玄米ご飯。
最初少ないと思ったけれど、噛む回数が多いので意外と満足。
マッスルデリ
硬そうに見えたチキンはやわらかーい。さすが醤油麹。
優しい味付けだけど、中までしっかり味がしておいしい。
春雨もセロリのシャキシャキが噛みごたえあってよかった。

お肉が意外と量があって、12時半頃食べて20時までおなかすかなくてびっくり。
腹持ちすごすぎでは? タンパク質多いせいかな……。
マッスルデリ
2日目は洋~! パスタがボリュームあるから多く見える(実際多い)。
【サーモンとアスパラのパスタセット】
サーモンとアスパラのパスタ、蒸し鶏、ほうれん草とベーコンのソテー
421kcal、タンパク質36g、糖質31.1g
マッスルデリ
ほうれん草とベーコンのソテー。好き。
初日に食べた和メニューより味がしっかりついてる感じがした。
薄味苦手な人は洋メニュー多めの方がいいのかも?

蒸し鶏は生姜の香りがよくてしっとりやわらか! おいしい。
マッスルデリ
サーモンフレークとトマトのパスタ♪ おいしい。
生野菜ないと寂しいのでこどもピーマンの塩昆布あえ(30kcalないくらい)も添えました。

特殊なパスタじゃないと思うんだけど、これまた腹持ちよかった。
どうしよ。お昼に食べると夜お腹すくまでに時間掛かりそうだから、晩御飯にシフトしたほうがいいのか、またはブランチ的な時間に食べたらいいのかな。晩ごはん遅くなるとよくないよね~。 あと3食どうしよっかな。
マッスルデリ
気になるお値段は
【お試し購入】
5食セット 5300円(1060円/食) 10食セット 9800円(980円/食)
【定期購入】
5食セット 4900円(980円/食) 10食セット 9400円(940円/食)


デリバリーよりちょっと安いかな。4-5分チンしたら出来上がりなのでお手軽。
きっちり毎日食べて本気ダイエットするもよし、食べ過ぎた日の調整用にもよし、または普段はカロリー計算などして手作りメインで、どうしても面倒な日だけ使うとかもアリだと思う。カロリー計算とか結構面倒だよね~。
マッスルデリ
2020/09/29  20:35
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愛用サプリの廃盤

かなしみ。
ダイエット対策の「ディエータ」と 冷え&むくみ対策の「オリエンタルスリム」 。
ずっと愛用していたのに(12年!)廃盤だそう。そんなわけで実質半額キャンペーンだって。1袋頼むと2袋、3袋頼むと6袋。
今回ディエータのセールで、セールでプラス分はディエータかオリエンタルスリムが選べるので、ディエータ6、またはディエータ3,オリエンタルスリム3って買い方もOK。逆にオリエンタルスリム6はバツ
ディエータ オリエンタルスリム
ディエータ プラス 90粒(1日3粒目安)4179円(税込)

こういうキャンペーン時に買うと、月2000円くらいで続けられるダイエットサプリでリーズナブルでよかったあ。
最近サボってたからまた飲もう! 飲んでないときより汗かきやすくなるのでサポートしてくれてるかんじ!
ディエータプラス
レスベラトロールやフランス海岸松樹皮エキス、シトルリンなど、めぐりによい成分も入っていてむくみにもけっこういい感じ。ビタミンも11種類もはいっていて、ダイエット中の肌荒れ対策もされてて好き。
オリエンタルスリム
オリエンタルスリムはわたし史上一番むくみが取れるサプリだったのに……廃盤かなしみ。むくみがとれすぎて靴脱げるくらいだったのって、わたしにはこれだけだった。むくみ系って割とお高めの多いからジプシー辛い。1-2回飲めばわかるやつ多いけど。

赤ぶどう葉エキス、ブドウ種子エキス、レスベラトロール、シトルリンやメリロート。サンザシや黒酢、お茶成分などなどはいっためぐり系。好きでした。
在庫限りだそうなので、わたしと同じような人はいっぱい買おう。
ディエータ キャンペーンページ
2020/09/28  21:27
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食前豆乳

自粛生活の運動不足+食べるしか楽しみがないみたいな感じになって、肥えた人もいらっさるのではないでしょうか。わたしは5月まで特に気にならなかったんだけど5月入ってからとうとう肥える力が働いてしまった……。ウギギギギ

間食減らすのはもちろん、夕飯は早めの時間に食べる or 食べる30分前くらいに豆乳を飲んでお腹をふくらませ、夕食量をへらす作戦にしたよ!
マルサンアイ しみ込む豆乳
マルサンアイ しみ込む豆乳 30本 5832円(税込) 定期4957円
初回お試し 12本 1950円(税込)

小腹にうれしい豆乳に美容成分がIN。コラーゲンとイソフラボン、そして冷えにもよいヘスペリジン、さらにアスタキサンチンまで。ほのあまくて、スーパーやコンビニで売ってる調整豆乳が苦手なわたしにもおいしい。粉末系の青汁混ぜるのも好き。
アンダー200円で美容ドリンクとして考えるとおてごろ。豆乳と思うとちょっとお高いけど。
タンパク質も4.9g、食物繊維は4.1gといい感じ。カロリーも83kcal。どうせ飲むなら色々入ってるほうがいいっ! 食前に飲むようにしたら食事量減ったー。体重もどれ!!

豆臭さがなく、美味しくて飲みやすいのがいい。
豆乳の味が苦手でなくて、美容成分は特に要らないって人ならスーパーで売っている豆乳のほうが安くて手に入りやすいしいいと思う。
マルサンアイ しみ込む豆乳
2020/05/19  06:54
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ディエータプラス

ディエータ届いたー。
ディエータプラス
ディエータプラス 90粒(約1ヶ月分)4179円(税込)

ただいま、1袋買うと2袋届き、2袋買うと4袋+10%オフ、3袋買うと6袋+10%オフ+4180円の洗顔フォーム現品が先着30名様にもらえるキャンペーン中。

ココナッツオイル、ブラックジンジャー、ガルシニアのほか、脂肪にアプローチをするコレウスフォルスコリなどダイエットに効く25種類の成分が入ったダイエットサプリ。セール時だと1ヶ月分2000円切っていて続けやすい。

よく他のサプリに浮気したり、なんとなく飲まない時期を設けるけれど、わたしの場合は飲んでる方が汗かきやすいし少し暴食しても体重が増えにくい。
ディエータプラス
レスベラトロールやフランス海岸松樹皮エキス、シトルリンなど、めぐりによい成分も入っていてむくみにもけっこういい感じ。ビタミンも11種類もはいっていて、ダイエット中でも肌荒れしづらい。粒も小さくて飲みやすくて好き。
ディエータプラス
先着30の洗顔ももらえた~。これ実は先着30じゃなくてもっとあるのかな……?

天然クレイ「鹿沼土」ですっきり洗え、プロテオグリカンや吸着型ヒアルロン酸など保湿成分も入っているから洗い上がりもつっぱらなく、むしろ潤ってる感じ。
3袋(=6袋)買うと対象なので、ダイエットサプリ買い足したいなら洗顔がもらえる3袋がおすすめっ!キャンペーンは2020年4月30日お昼まで。ディエータプラス
2020/04/24  01:00
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春のディエータ

引きこもってると太りませんか! あんまり動いてないのにお腹はすくどころか家にいるからつい誘惑が多い。
わたしはこの程度気をつけてます。
 ・軽い運動をする(レッグマジックやビートセイバーなど体を動かすゲーム)
 ・どうぶつの森をやるときはバランスチェアでやる
 ・お風呂は毎日湯船に浸かって汗を出す
 ・ダイエットサプリを飲む

ダイエットサプリは、キャンペーン時買うと1ヶ月分1900円切る続け安さが魅力のディエータプラス
ディエータプラス
定価は1ヶ月分90粒4179円。たまにやるキャンペーンは、1袋買うと2袋届き、2袋買うと4袋届き、3袋買うと6袋届くという実質半額のふとっぱらなもの! さらに2袋(=4袋)以上買うと10%オフだから半額以下ー!

ダイエットサプリで2000円以下は続けやすくていいよね。成分も魅力的な物が多く、ココナッツオイル、ブラックジンジャー、ガルシニアのほか、脂肪にアプローチをするコレウスフォルスコリが入ってる。
ナチュラルエレメンツ モイストクリームソープ
今回のキャンペーンは、3セット以上買うと、このモイストクリームソープ現品が先着30名様にもらえるという太っ腹っぷり。まだ載ってたからあるはず。

この洗顔、プロテオグリカンやクレイがはいっていて、スッキリ洗えるのにつっぱらず、毛穴詰まりやすい人やすっきりとしっとり両方重視したい人におすすめのいっぴん。
洗顔は現品4180円なので、ただでさえ半額キャンペーンなのにお得すぎて!!
ディエータ愛用者は3袋(=6袋届く)が絶対オススメ。

キャンペーンは2020年4月30日お昼まで。緊急事態宣言が明けても太ってたら色々楽しめない! 努力しなくちゃ。
ディエータプラス
2020/04/19  22:30
カテゴリ:ゆるダイエット | TB(0) | CM(-)
最近のとりこ

濃厚ローション

ビューティーモール APPS+E(TPNa)ローション
フラーレン・5セラミド、VC誘導体など、しっとりローション。レビューを見る

炭酸ジェルパック

ドクターメディオン スパオキシデュアルジェル
石井美保さんや田中みな実さんも使っている炭酸ジェルパック。容器で混ぜる手間がないぶん使いやすい! 透明感+保湿レビューを見る

美容豆乳

マルサンアイ しみ込む豆乳
イソフラボン補給にも、小腹満たしにも。コラーゲンやアスタキサンチンもはいっているのがうれしい。豆乳大嫌いなわたしも飲めるくらいおいしい。レビューを見る

荒れないプランプ

アネリア ナチュラル  ボリュームリップセラム クリアピンク
プランプリップでさんざん唇を腫らしてきたわたしにやさしいナチュラル系プランプ。レビューを見る
オススメショップ

楽天のコスメショップ

個人輸入サイト

公式サイト

愛用サプリ

かわいいコスメショップ

糖質オフ

愛飲中のお茶

飲んでるお水

  • アイランドチル
    コラーゲンの生成を助ける成分が入ったお水!
  • アクアクララ
    おいしいし家まで持ってきてもらえるし、ゴミも少なくて。備蓄水もできます。

オーガニック食品

OZモールが好きすぎる

エステ

  • POLAのエステ
  • クーポンサイト

    • LUXA(ルクサ)
      クーポンサイトにハマり、6箇所ほど登録してたんだけど、エステやお食事のクーポンだけじゃなく、ガミラやSKIIなんかのコスメもよく出てて、写真がきれいなので今はここだけ利用してる。メールやWEB予約できるお店もあって楽チン
    • くまポンbyGMO
    • グルーポン

    電子書籍

    プロフィール
    管理人:ゆい
    その昔、アトピーでニキビ肌でクレーター顔。そして敏感肌。
    あらゆる化粧水がしみてコスメと自分の顔面すべてに絶望した女がいた。
    その名はゆい。ファンデは標準色より暗く、パウダーファンデを塗れば毛穴とクレーターが際立ち、リキッドファンデを塗れば溢れでる油分で崩れた。

    すべてに絶望したあと、きれいになることをあきらめた女。
    ~肌が汚くたって人間生きて行けるのだから~

    そうしたらニキビがよくなる('Д') 肌を気にしすぎてストレスだったらしい。

    だがしかし、まだまだクレーター祭り。 そんなとき、ハタチからゲランを使ってきた妹-みゆ-が言った。
    「ゲラン使ってみたら?」

    敏感肌にありえないだろうと思ったのになぜか平気。むしろ肌がどんどんよくなる。
    使ったシリーズが初期老化+ハッピーエンドルフィンを出すシリーズ「ハピロジー」だったのがストレス肌によかったのかも。

    そんなことからこのブログははじまった!

    みゆのプライベートをこっそり書いていたらみゆの友達に見つかってチクられたので、そういう話は消しましたw そしてみゆの話が書きづらくなったので自分のことばっか書いててごめんなさい。

    そして今、ファンデは一番明るい色になりクレーターと毛穴もほぼ気にならなく。
    でもまだ時々アトピーでたりします。

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    ここのはプラセンタ入りで美容特価な青汁。味も癖がなくて飲みやすいよ。
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